生クリームや餡子もダメ (>また今朝の体重 先週より??０．５ｋｇ 今年の初めより??１ｋｇ 少し運動を再開したのが良かったのでしょうか。
やはりちょっとでも数字が減っているのは嬉しいです。
もっと頑張らなくては。
だから ダイエットコーラしか飲まないようにしてたけど、 それもストレスになってるのか、 とうとう普通の炭酸のジュースに手が出てしまいました。
今日は朝ごはんも少し食べた。
過食じゃないにしても、やっぱり吐かないと「太る」という思いが強くなります。
特集：ダイエットだとしても、だから朝起きたら、微熱がありましたし、小雨でしたので、 ウォーキングは断念です。
どうやら 風邪 の様子です、、 寒気がしますし、、でも、薬を飲んで早めに寝たおかげで、 熱もだいぶ下がったので、元気良く？出社しました。